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Qui som?
Francesca era una dona que lluitava per conquistar el seu propi lloc en un món misogin i envoltada d'amics i família, luxe i bellesa, viatjant pel món per treball i per plaer, tenia una casa acollidora i amb estil, aventures amoroses ..... Era feliç. Aparentment... Però no ho era.....Ella va conèixer el ioga en un moment crucial de la seva vida. Va ser una època de caos interior i sofriment. El ioga va ser la raó d'un canvi i, de sobte, tot va començar a estar alineat amb el propi Univers. Si el ioga va ser el motiu, Eivissa va ser el refugi.
Portava anys estimant i visitant aquesta illa màgica abans de mudar-se i començar el segon capítol de la seva vida. Aquí va trobar el seu propi equilibri i la bona energia que buscava, canviant d'estil de vida i aconseguint el despertar, la consciència i el coneixement de si mateixa. Després de molts anys de pràctica, va sentir la necessitat d'aprofundir en el coneixement d'aquesta impressionant disciplina i es va traslladar a l'Índia per a assistir a un curs per a convertir-se en professora de ioga. Allí va ser on va rebre la trucada.
Des de llavors, res ha tornat a ser igual.
Porta molts anys practicant, barrejant diferents estils i escoles de Hatha, incloent la seqüència Sivananda i les tècniques de respiració Kundalini.
El seu estil és una combinació de Hatha ioga amb influències d'altres pràctiques. Concretament les classes se centren en la respiració, fluint entre les postures buscant obrir el cor. Ella canta mantres, per a sincronitzar cos, ment i esperit amb infinits beneficis per al sistema nerviós.Ara Francesca és professora de Ioga per a adults i nens i terapeuta aiurvèdica, com a massatgista aiurvèdica i terapeuta de nutrició i organitza retirs de Ioga i Ayurveda a Eivissa.
Considera el ioga i el ayurveda com un estil de vida i vol ajudar el major nombre possible de persones a canviar les seves vides.
Tothom rep un tractament especial i personalitzat i un servei de coaching.
Imparteix sessions privades i de grup a persones en viles, hotels, cases, platges, com a Agroturisme Atzaro, Beachouse beach club i molts altres.
Ella proporciona classes i teràpies durant tot l'any a Eivissa. -
Què oferim?
Clases individuales
El yoga "individualizado" se centra en el proceso interior, nos lleva a la experiencia de paz, satisfacción y equilibrio, viviendo un momento único, con una práctica centrada en tu ser, más allá del enfoque físico.
Somos seres únicos y diferentes, al igual que la práctica "individualizada" puede ayudarte a enfocar el yoga de una manera única, auténtica y natural. Ir más allá del yoga porque el yoga es un estilo de vida y no una actividad física.
Cada sesión se adapta específicamente a sus necesidades individuales, ofreciendo la máxima comodidad e intimidad, abordando no sólo las cuestiones físicas sino también el bienestar mental.
Si está interesado en iniciar o profundizar su práctica de yoga a través de mis clases privadas, por favor, póngase en contacto conmigo.
Por encima de todo, mi objetivo es ayudarte a liberar tensiones y estrés, potenciando tu cuerpo.
En caso de que estés sufriendo de un problema físico, particularmente si te estás recuperando de una lesión. Proporciono tratamientos de yoga postural en colaboración con los mejores terapeutas de Ibiza.
Clases privadas para grupos
Ofrezco clases privadas para grupos, proporcionando equipo de yoga.
Durante tus vacaciones organiza una clase de yoga en tu villa o barco.
Aumente su salud y energía con la práctica revitalizante del Yoga.
Yoga para niños
Enseñar a los niños es una gran oportunidad para plantar una pequeña semilla de luz en sus almas, sus corazones y sus mentes, ayudándoles a tomar conciencia de sí mismos.
Durante el primer cierre de la pandemia me di cuenta de cómo esa suspensión brusca de la vida, la privación de la libertad y la socialidad, estaban afectando terriblemente a la psicología de los niños, socavando sus propios puntos de referencia.
Por eso decidí centrarme en ellos, y empecé a enseñar el yoga como un juego, involucrando a toda la familia en una experiencia única, una nueva forma de conectar a los padres con los hijos, pasando tiempo juntos en vacaciones y tiempo libre, encontrando el equilibrio y la relajación.
Yoga y baño de sonido
Una verdadera experiencia terapéutica para vivir en armonía con el universo.
La música es un poderoso vehículo para conectarnos con la parte más profunda de nuestra alma y favorece las prácticas de Yoga y Meditación.
Por ello, he iniciado una satisfactoria colaboración con algunos grandes artistas para crear una experiencia muy especial llamada "Baño de sonido".
Imagínate practicando yoga y después de tener un masaje ayurvédico o simplemente tumbado en Savasana recibiendo los beneficios de los sonidos curativos, rodeado de la gloriosa naturaleza de algún lugar mágico de la isla o en la comodidad de tu villa, totalmente sumergido en el sonido de las campanas tibetanas, Harmonium y algunos otros instrumentos místicos, mezclados con voces profundas.
Esto es el Baño de Sonido: una verdadera experiencia terapéutica para vivir en armonía con el universo.
Retiro diario de desintoxicación
Mi misión es llevar el bienestar y una experiencia holística hasta ti, estés donde estés en la isla. Si tu localidad no puede acoger un retiro, encontraré uno adecuado.
El paquete puede incluir una o todas las siguientes experiencias y puede durar medio día, un día entero o más:
- Sesión de yoga: incluye meditación y asanas especiales y técnicas de respiración para eliminar toxinas y/o Shatkarma.
- Masaje: Los terapeutas ayurvédicos y holísticos le ayudarán a eliminar el estrés y los bloqueos energéticos.
- Baño de sonido/terapia de curación: hay musicoterapeutas disponibles para sesiones durante y/o después de la clase de yoga, meditación y masaje, para armonizar su cuerpo y alma y aumentar el efecto de la práctica.
- Chef personal: un chef ayurvédico personal se encargará de que todas las comidas sean creadas con amor y pasión, de acuerdo con las necesidades de cada persona, ¡y sin sacrificar el gusto ni el sabor!
- Servicio de SPA de belleza: siempre disponible, podrá recibir un servicio de salud y belleza simultáneamente. Nuestros terapeutas utilizan productos orgánicos y veganos.
Contacte
Venda de Balafia
San Lorenzo, Sant Joan
610914383
marchioro.francesca@gmail.com
https://francescaibiza.yoga/
