Sonia Pittet Experiences

Sonia té una vocació: transmetre als altres el que a ella li ha transformat la vida, i el ioga és part d'això! Li encanta ajudar als altres i compartir ensenyaments a nivell atlètic, filosòfic i energètic. És una dona curiosa i està atreta per altres cultures. Viatjant i vivint aquestes experiències de vida amb dedicació i estudi, ha portat amb si la seva professió, que exerceix amb amor des de fa més de 15 anys. Primer com a atleta i entrenadora personal, després, amb l'experiència a l'Índia, també és consultora aiurvèdica i s'està especialitzant en teràpies energètiques. Tot aquest coneixement l'aplica a cada disciplina, personalitzant-la segons les característiques de cadascun.

Originària de Milà, però ciutadana del món, Sonia viu a Eivissa des de fa 10 anys, on ensenya i aprofundeix a temps complet les següents disciplines: Ioga, que inclou: meditació, respiració, tècniques de concentració, de purificació física i energètica, tècniques de desenvolupament personal i de relaxació guiada. També ofereix meditacions amb Pranayama (tècniques de respiració) acompanyades pel so d'instruments específics i l'ús d'aromes i rituals que guien en el viatge de descobriment del jo interior.

També ensenya:

• Pilates mat-work
• Reeducació postural
• L'innovador AntiGravity Aerial Ioga & Fitnes, del qual és formadora oficial per a Espanya.

Imparteix classes en italià, anglès i espanyol. La seva carrera atlètica va començar amb el patinatge sobre gel, que va obrir la seva ment cap al moviment conscient i harmoniós del cos. Així, va néixer un amor que va completar la seva consciència i competències físiques amb les espirituals i energètiques, creant veritables experiències, no simples lliçons.

Les experiències que proposa poden ser: d'una sola sessió, d'un dia, de diversos dies o retirs organitzats i vacances de benestar... Tot en grup, en família, en parella o individualment, i en diverses ubicacions: a l'aire lliure, en platges o immersos en la naturalesa, en espais preparats i equipats, en hotels, a domicili, amb vaixell i en línia.

L'experiència de Ioga antic que proposa es basa en la filosofia de vida mil·lenària, que a través de la unió de tècniques corporals unides a tècniques de respiració i concentració, porten a l'autoconeixement, aportant molts beneficis en la vida quotidiana a nivell personal, de salut, relacional, laboral i físic.

L'experiència de AntiGravity Aerial Ioga & Fitnes és una pràctica innovadora i divertida de condicionament de baix impacte, adequada per a tots. Es basa en el moviment lliure en cada direcció, secundat per l'hamaca AntiGravity. La peculiaritat d'aquesta tècnica és la inversió a cap a baix a compressió zero, realitzada en total seguretat gràcies al suport de l'hamaca AntiGravity, sense tensions ni càrregues en la zona cervical, i amb enormes beneficis per a tota la columna vertebral i per als sistemes: circulatori, limfàtic, respiratori i digestiu... Tot això i molt més, alliberant les "hormones de la felicitat" i amb un efecte antienvelliment. A més, les fotos de record estan incloses!

Qui tria AntiGravity:

• Qui desitja seguretat, professionalitat i un mètode d'ensenyament reeixit.
• Qui vol un seguiment en les formacions amb molts cursos per a créixer com a instructor i com a persona.
• Qui desitja un entrenament preparatori per a tenir més èxit i confiança en totes les activitats fisicoesportives que ja practica.
• Qui té males postures i dolors d'esquena o articulacions.
• Qui mestressa o és instructor de Pilates i Ioga, però desitja una cosa més divertida.
• Qui vol aconseguir un nivell acrobàtic en seguretat i sense impacte articular.