Coneix els millors centres esportius de l'illa a través d'aquesta iniciativa impulsada per Ibiza Health & Beauty, el Club de Salut i Benestar de Fomento del Turismo de la isla de Ibiza, gràcies a la col·laboració del Consell d’Eivissa, que al costat d'importants talents del benestar de l'illa han recorregut amb vídeo-reportatges els millors centres esportius per a entrenar a Eivissa. L'objectiu: promoure un estil de vida saludable a Eivissa i donar a conèixer la gran varietat de centres i d'entrenaments.
Els talents convidats a fomentar aquest estil de vida saludable han estat els Health Coaches Jessica García de Be Your Balance i Paco de la Fuente de Tu Metamorphosis, al costat de col·laboradors com l'entrenador Jose Restituto i les mestres de ioga Verónica Prodis i Francesca Yoga Eivissa.
A continuació us detallem els centres visitats en aquesta gira esportiva:
A) NIRVANA FITNESS CENTER: un dels més veterans amb 2 seus: Nirvana Sant Jordi i Nirvana Beach en Platja d'en Bossa. Tots dos reuneixen tots els elements perquè aconsegueixis un perfecte equilibri entre activitat física, benestar i salut, com ens explica el seu propietari Rafael Tur.
Màquines de cardio, musculació, pesos lliures, Nautilus, Power Plate, boxa, entrenadors personals i classes grupals com a Cicle Indoor, Pilates, Ioga, Gravity, Tai Chi, Pole Dance, Kangoo, Zumba, Funky, abdominals... També disposen de sauna i botiga de roba esportiva i suplements per al teu millor rendiment. Apunta't i aconsegueix el teu "Nirvana" esportiu gràcies als seus plans i tarifes que millor s'adaptin per a tu.
B) BFIT IBIZA SPORTS CLUB: el major centre esportiu d'oci i salut d'Eivissa. Es va obrir amb la finalitat de formar una gran família amb els seus socis i de crear de manera íntegra un estil de vida, així ho explica la seva directora, Miriam Ballester.
Compten amb més de 60 professionals altament qualificats, instal·lacions de més de 5.000m2, última tecnologia en màquines com Technogym, zones exteriors de piscina i pàdel, sala de indoor cycling, estudis polivalents d'activitats dirigides, zona de cardio, sala de musculació i de pes lliure, zona d'entrenament funcional, sala de pilates i de ioga, ludoteca per a nens, classes amb Djs, restaurant saludable, saló de bellesa i fisioteràpia i zona de spa. Tot un luxe esportiu a Eivissa.
C) F45 TRAINING IBIZA: l'únic centre d'Eivissa internacional dedicat a l'entrenament funcional, ens l'explica el seu Màster Trainner Mattias Vidal. La seva missió és ajudar els seus socis a transformar el seu estil de vida tant física com mentalment, reforçant el sentit d'aquesta comunitat internacional de fitness amb més de 2200 estudis en més de 65 països, la qual es caracteritza per lliurar un innovador servei d'entrenament personal en un ambient grupal. TEAM TRAINING – LIFE CHANGING.
Està específicament dissenyat per a realitzar un entrenament funcional de tot el cos i millorar els nivells d'energia, el metabolisme basal, la força i la resistència. Amb aquesta mena d'entrenament construïm i esculpim músculs definits i funcionals. Els seus entrenaments estan impulsats i organitzats per moderns sistemes de tecnologia. És un dels mètodes d'entrenament més eficients que existeixen. Poden cremar-se fins a 750 calories en cada classe de 45 minuts.
D) CROSSFIT ILLA BLANCA: el primer i únic Box de CrossFit Oficial d'Eivissa amb professors certificats. Un centre on podràs millorar el teu estat físic i el teu estil de vida, aconseguint la teva millor versió, gràcies als seus fundadors Clarisse i Nicolas.
El Box de Crossfit és un lloc on poses a prova els teus límits físics i mentals a través de mètode d'entrenament supervisat, basat en exercicis constantment variats, amb moviments funcionals executats a alta intensitat. Un entrenament basat en els exercicis de cossos militars, policials i de bombers. És una tècnica d'entrenament que connecta moviments de diferents disciplines, com ara l'halterofília, l'entrenament metabòlic o el gimnàstic.
Així que no hi ha excuses, Eivissa és un paradís per a l'esport i t'ofereix tot el que necessites per a entrenar, aconseguir els teus objectius i posar-te en forma aquest 2022! T'apuntes?
Pots veure tots els vídeo-reportatges en: https://www.ibizahealthandbeauty.com/ca/en-viu
