Sonia Pittet Experiences

Sonia tiene una vocación: transmitir a los demás lo que a ella le ha transformado la vida, ¡y el yoga es parte de ello! Le encanta ayudar a los demás y compartir enseñanzas a nivel atlético, filosófico y energético. Es una mujer curiosa y está atraída por otras culturas. Viajando y viviendo estas experiencias de vida con dedicación y estudio, ha llevado consigo su profesión, que ejerce con amor desde hace más de 15 años. Primero como atleta y entrenadora personal, luego, con la experiencia en India, también es consultora ayurvédica y se está especializando en terapias energéticas. Todo este conocimiento lo aplica a cada disciplina, personalizándola según las características de cada uno.

Originaria de Milán, pero ciudadana del mundo, Sonia vive en Ibiza desde hace 10 años, donde enseña y profundiza a tiempo completo las siguientes disciplinas: Yoga, que incluye: meditación, respiración, técnicas de concentración, de purificación física y energética, técnicas de desarrollo personal y de relajación guiada. También ofrece meditaciones con Pranayama (técnicas de respiración) acompañadas por el sonido de instrumentos específicos y el uso de aromas y rituales que guían en el viaje de descubrimiento del yo interior.

También enseña:

• Pilates mat-work
• Reeducación postural
• El innovador AntiGravity Aerial Yoga & Fitness, del cual es formadora oficial para España.

Imparte clases en italiano, inglés y español. Su carrera atlética comenzó con el patinaje sobre hielo, que abrió su mente hacia el movimiento consciente y armonioso del cuerpo. Así, nació un amor que completó su conciencia y competencias físicas con las espirituales y energéticas, creando verdaderas experiencias, no simples lecciones.

Las experiencias que propone pueden ser: de una sola sesión, de un día, de varios días o retiros organizados y vacaciones de bienestar... Todo en grupo, en familia, en pareja o individualmente, y en varias ubicaciones: al aire libre, en playas o inmersos en la naturaleza, en espacios preparados y equipados, en hoteles, a domicilio, en barco y online.

La experiencia de Yoga antiguo que propone se basa en la filosofía de vida milenaria, que a través de la unión de técnicas corporales unidas a técnicas de respiración y concentración, llevan al autoconocimiento, aportando muchos beneficios en la vida cotidiana a nivel personal, de salud, relacional, laboral y físico.

La experiencia de AntiGravity Aerial Yoga & Fitness es una práctica innovadora y divertida de acondicionamiento de bajo impacto, adecuada para todos. Se basa en el movimiento libre en cada dirección, apoyado por la hamaca AntiGravity. La peculiaridad de esta técnica es la inversión a cabeza abajo a compresión cero, realizada en total seguridad gracias al apoyo de la hamaca AntiGravity, sin tensiones ni cargas en la zona cervical, y con enormes beneficios para toda la columna vertebral y para los sistemas: circulatorio, linfático, respiratorio y digestivo... Todo esto y mucho más, liberando las "hormonas de la felicidad" y con un efecto antienvejecimiento. Además, ¡las fotos de recuerdo están incluidas!

Quién elige AntiGravity:

• Quien desea seguridad, profesionalidad y un método de enseñanza exitoso.
• Quien quiere un seguimiento en las formaciones con muchos cursos para crecer como instructor y como persona.
• Quien desea un entrenamiento preparatorio para tener más éxito y confianza en todas las actividades físico-deportivas que ya practica.
• Quien tiene malas posturas y dolores de espalda o articulaciones.
• Quien ama o es instructor de Pilates y Yoga, pero desea algo más divertido.
• Quien quiere alcanzar un nivel acrobático en seguridad y sin impacto articular.