Coneix a les millors professionals de Ioga i benestar a Eivissa
L'illa màgica és el lloc ideal per a cuidar cos i ment. Ja ho deien els antics: "mens sana in corpore sano". Quina millor manera de validar aquesta dita que de la mà de les millors professionals de Ioga a Eivissa? En l'article d'avui et presentarem a algunes de les nostres sòcies que t'acompanyaran al benestar que et mereixes.
Deixa enrere l'enrenou del dia a dia i dedica't un temps a cuidar-te. T'asseurà genial!
Yoga Punto Can-Pal
Patricia Marí és la promotora de Ioga Punto Can-Pal, un centre en Eivissa on pots realitzar classes de ioga per a aprendre a "reconnectar per a desconnectar". Conscient d'haver crescut en la part més espiritual de l'illa, gràcies als ensenyaments de la seva mare ha convertit aquesta disciplina en la seva manera de vida.
Compta amb una àmplia formació certificada per la Ioga Alliance i s'ha especialitzat en Hatha Ioga, Ashtanga Ioga, Pranayama, Meditació, Nidra Ioga, Filosofia del ioga i Anatomia. En l'actualitat, contínua el seu creixement personal formant-se com a professora de Yin Ioga.
Helena - Yoga Life
La instructora de ioga a Eivissa Helena Milian s'ha especialitzat en diverses tipologies d'aquesta disciplina, com per exemple Ioga Vinyasa, Prenatal, Postnatal, Kids i Aeri. A través de Ioga Life realitza sessions multinivell perquè cada alumna avanci al ritme que desitgi.
Tant si t'estàs iniciant en la pràctica del ioga com si estàs buscant classes avançades, amb Helena podràs treballar la teva agilitat, lleugeresa, flexibilitat i relaxació en cadascuna de les seves sessions.
Jana Vanhees - Yoga & Balance Ibiza
La següent de les nostres professores de ioga a Eivissa és Jana Vanhees, impulsora de Yoga & Balance Ibiza. Una autèntica apassionada d'aquesta disciplina, orienta les seves sessions tant a adults com a nens i fins i tot famílies al complet.
Una de les passions de Jana és compartir l'art del benestar, inspirant a les seves alumnes a estimar no sols els seus cossos sinó també les seves ànimes. En la cerca de l'equilibri entre moviment i quietud considera que està la clau per a connectar el cos físic amb la ment i l'esperit.
En Yoga & Balance Ibiza aquesta pràctica és una manera de vida, per això Jana s'esforça en què totes les seves classes siguin accessibles i comprensibles per a obrir noves perspectives i connectar amb la saviesa que totes les persones porten dins.
Mireia - White Yoga Ibiza
En White Yoga Ibiza pots practicar diferents tipus de ioga, incloent ioga aeri. Les classes d'aquest centre impulsat per Mireia i Daniel estan adaptades a qualsevol nivell i pots gaudir-les matí i tarda de dilluns a dissabte.
Al llarg dels anys, els mestres de Mireia l'han ensenyat a transmetre la saviesa transformadora del ioga. Ara, la seva passió és acostar el ioga a tothom perquè puguem empoderar-nos els uns als altres i créixer, compartir, confiar, agrair, ...
Francesca Marchioro
Francesca Marchioro va conèixer el ioga en un moment crucial de la seva vida. Després de molts anys de pràctica i de desplaçar-se a l'Índia per a convertir-se en professora de ioga, avui dia mescla diferents estils i escoles de Hatha, incloent la seqüència Sivananda i les tècniques de respiració Kundalini.
A l'illa blanca, Francesca ha trobat el seu propi equilibri i la bona energia que buscava i s'ha convertit en una de les millors professionals de ioga a Eivissa. A més d'impartir classes per a adults i nens, és terapeuta i massatgista aiurvèdica.
Es basa en el tractament especial i personalitzat (així com sessions de coaching) per a poder ajudar el major nombre possible de persones a canviar les seves vides. No dubtis a contactar amb ella si tu també necessites donar-li la volta al teu món!
Vanesa Canto - Bodymind
El nostre últim suggeriment per a practicar ioga a Eivissa amb una autèntica professional d'aquesta disciplina és Vanesa Canto. Instructora de ioga, pilates i entrenament mixt de moviment funcional, Vanesa t'ajudarà a reconnectar amb l'energia en la teva vida i a sentir-te forta i flexible.
La seva proposta inclou classes Bodymind per a tots els nivells i edats. A través de la connexió entre cos i ment, Vanesa crea experiències per a estar en harmonia amb el teu cos, amb les teves emocions i amb els teus pensaments.
A més, les seves classes de ioga estan dissenyades de forma personalitzada d'acord amb els objectius, patologies, gustos i necessitats de cada alumna.
Foto: Adobe Stock
