Sonia Pittet Experiences

Sonia hat eine Berufung: das, was ihr Leben verändert hat, an andere weiterzugeben, und Yoga ist ein Teil davon! Sie liebt es, anderen zu helfen und Lehren auf einer sportlichen, philosophischen und energetischen Ebene zu teilen. Sie ist eine neugierige Frau und fühlt sich zu anderen Kulturen hingezogen. Indem sie reist und diese Lebenserfahrungen mit Hingabe und Studium lebt, hat sie ihren Beruf mitgenommen, den sie seit mehr als 15 Jahren mit Liebe ausübt. Zunächst als Sportlerin und Personal Trainerin, dann, mit der Erfahrung in Indien, ist sie auch Ayurveda-Beraterin und hat sich auf Energietherapien spezialisiert. All diese Kenntnisse wendet sie in jeder Disziplin an und passt sie an die Eigenschaften jedes Einzelnen an.

Ursprünglich aus Mailand stammend, aber als Weltbürgerin, lebt Sonia seit 10 Jahren auf Ibiza, wo sie in Vollzeit die folgenden Disziplinen unterrichtet und vertieft: Yoga, einschließlich Meditation, Atmung, Konzentrationstechniken, körperliche und energetische Reinigung, Techniken zur persönlichen Entwicklung und geführte Entspannung. Sie bietet auch Meditationen mit Pranayama (Atemtechniken) an, die vom Klang spezieller Instrumente und der Verwendung von Aromen und Ritualen begleitet werden, die auf die Entdeckungsreise des inneren Selbst führen.

Sie unterrichtet auch:

• Pilates-Mattenarbeit
• Haltungsumschulung
• Das innovative AntiGravity Aerial Yoga & Fitness, dessen offizielle Trainerin für Spanien sie ist.

Sie unterrichtet auf Italienisch, Englisch und Spanisch. Ihre sportliche Karriere begann mit dem Schlittschuhlaufen, das sie für die bewusste und harmonische Bewegung des Körpers begeisterte. So wurde eine Liebe geboren, die ihr Bewusstsein und ihre körperlichen Kompetenzen mit spirituellen und energetischen Kompetenzen ergänzte, um echte Erfahrungen und nicht nur Lektionen zu schaffen.

Die Erfahrungen, die er vorschlägt, können sein: eine einzelne Sitzung, ein Tag, mehrere Tage oder organisierte Retreats und Wellnessurlaube... In Gruppen, Familien, Paaren oder Einzelpersonen und an verschiedenen Orten: in der freien Natur, am Strand oder in der Natur, in vorbereiteten und ausgestatteten Räumen, in Hotels, zu Hause, auf Booten und online.

Die angebotene antike Yoga-Erfahrung basiert auf der Philosophie des antiken Lebens, die durch die Verbindung von Körpertechniken mit Atemtechniken und Konzentration zur Selbsterkenntnis führt und viele Vorteile im täglichen Leben auf persönlicher, gesundheitlicher, beziehungsmäßiger, beruflicher und körperlicher Ebene mit sich bringt.

AntiGravity Aerial Yoga & Fitness ist ein innovatives und unterhaltsames Fitnessprogramm, das für jeden geeignet ist. Es basiert auf freier Bewegung in alle Richtungen, unterstützt durch die AntiGravity-Hängematte. Die Besonderheit dieser Technik ist die Umkehrung des Kopfes bei Null-Kompression, die dank der Unterstützung durch die AntiGravity-Hängematte völlig sicher durchgeführt wird, ohne Spannung oder Belastung der Halswirbelsäule und mit enormen Vorteilen für die gesamte Wirbelsäule und für das Kreislauf-, Lymph-, Atmungs- und Verdauungssystem... All dies und noch viel mehr, mit Freisetzung der „Glückshormone“ und mit Anti-Aging-Effekt. Und Erinnerungsfotos sind inklusive!

Wer sich für AntiGravity entscheidet:

• Wer Sicherheit, Professionalität und eine erfolgreiche Lehrmethode wünscht.
• Wer eine Folgeausbildung mit vielen Kursen wünscht, um als Lehrer und als Mensch zu wachsen.
• Wer eine vorbereitende Ausbildung wünscht, um erfolgreicher und selbstbewusster in allen sportlichen Aktivitäten zu sein, die er/sie bereits ausübt.
• Wer unter Haltungsschäden und Rücken- oder Gelenkschmerzen leidet.
• Wer Pilates und Yoga liebt oder unterrichtet, aber etwas mehr Spaß haben möchte.
• Wer ein akrobatisches Niveau in Sicherheit und ohne Gelenkbelastung erreichen möchte.